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	<title>Pensamiento Emocional &#187; Bernabe Tierno</title>
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	<description>Amor, Pareja, Relaciones, Inteligencia Emocional, Encuentros...</description>
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		<title>La importancia de la formación</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 22:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[Adquiere el más alto nivel posible de formación y desarrollo personal. El conocimiento tiene una extraordinaria  importancia en la vida cotidiana de cualquier persona. Evolucionar con los tiempos a través del saber (para estar al día) es un propósito permanente de la sabiduría esencial para vivir. Igual que es necesario conocer los beneficios que reporta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Adquiere el más alto nivel</strong> posible de formación y desarrollo personal.  El conocimiento tiene una extraordinaria  importancia en la vida  cotidiana de cualquier persona. <strong>Evolucionar con los tiempos</strong> a través del  saber (para estar al día) es un<strong> propósito permanente </strong>de la sabiduría  esencial para vivir.   Igual que <strong>es necesario </strong>conocer los beneficios que reporta a nuestro  organismo una alimentación integral, sana (que nos mantenga más fuertes,  ágiles, delgados, y nos prevenga de problemas cardiovasculares, de  obesidad o de otro tipo), también es<strong> muy útil y enriquecedor</strong> conocer a  fondo <strong>el beneficio que nos depara</strong> potenciar el equilibrio interior y la  actitud mental positiva, así como desarrollar habilidades para afrontar  las adversidades y las crisis.</p>
<p>En buena medida, los humanos <strong>somos lo que  sabemos</strong>. Cuanto mayor es el desconocimiento, mayores problemas nos  acarrea. Saber es la única propiedad que nadie nos puede arrebatar. Por  eso, un país cuyos ciudadanos están por debajo de la media en  conocimientos pronto <strong>será más pobre</strong> hasta en lo material. Como bien dice  Carlyre, “saber es poder”: un poder de sabiduría, de <strong>crecimiento  interior</strong>.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/06/somosinternet621.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2672" title="somosinternet621" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/06/somosinternet621-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>
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		<title>Ignorar lo surrealista y estúpido</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 22:03:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay muchos momentos en la vida familiar y en la convivencia social en los que la única respuesta inteligente a determinadas conductas absolutamente surrealistas y estúpidas es la intervención por elevación, que significa no perder ni un minuto de tiempo en abordarlas, sino dejar que se ahoguen y liquiden en el caldo de cultivo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hay <strong>muchos momentos </strong>en la vida familiar y en la convivencia social en los que la única respuesta inteligente a determinadas conductas absolutamente <strong>surrealistas y estúpidas</strong> es la intervención por elevación, que significa no perder <strong>ni un minuto de tiempo </strong>en abordarlas, sino dejar que<strong> se ahoguen y liquiden</strong> en el caldo de cultivo de su propia banalidad y nadería. No presentamos batalla, nos mantenemos en <strong>equilibrio</strong> gracias a nuestro sentido del humor y nos colocamos a otro nivel donde no puedan afectarnos. Sencillamente, <strong>las ignoramos</strong>, no tenemos tiempo para bobadas y dejamos que se extingan con nuestra <strong>ignorancia y desprecio</strong>.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/03/somosinternet592.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2526" title="somosinternet592" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/03/somosinternet592-300x203.jpg" alt="" width="300" height="203" /></a>
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		<title>Los 12 generadores de felicidad y éxito</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 11:13:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[La felicidad y el éxito se activan conjuntamente si se potencian e interactúan los doce factores que siguen, porque desarrollamos al máximo la capacidad de tomar decisiones ante las dificultades y problemas, con rapidez e inteligencia práctica y disfrutar del día a día. 1. UNA AUTOESTIMA ELEVADA: La imagen que tienes de ti mismo, confiar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>La felicidad y el éxito</strong> se activan conjuntamente si se potencian e interactúan los <strong>doce factores</strong> que siguen, porque desarrollamos <strong>al máximo</strong> la capacidad de tomar decisiones ante las dificultades y problemas, con rapidez e inteligencia práctica y disfrutar del día a día.</p>
<p>1. <strong>UNA AUTOESTIMA ELEVADA</strong>: La imagen que tienes de ti mismo, confiar en tus cualidades, pensar que puedes lograr <strong>cuanto te propongas</strong>. Valorarte a ti mismo con sencillez y humildad sin esperar a que lo hagan los demás. La autoestima es <strong>el motor </strong>de tu vida.</p>
<p>2. <strong>UN ENTUSIASMO INDESTRUCTIBLE E IMPRESCINDIBLE PORQUE ES EL CARBURANTE DEL OPTIMISMO VITAL</strong>. En parte lo heredamos y en parte lo adquirimos con los pensamientos, sentimientos y <strong>actitudes positivas</strong> conscientes. También encierra el secreto de la felicidad que está como bien dijo León Tolstoi “no en hacer siempre lo que se quiere, sino <strong>en querer siempre</strong> lo que se hace”… Atención, intención y disfrute de todo.</p>
<p>3. <strong>ETICA PERSONAL Y PROFESIONAL</strong>. Se trata de actuar siempre con buena voluntad, respetar a los demás, desearles lo mejor y tratarles como a nosotros nos gustaría <strong>ser tratados</strong>. Tener éxito faltando a la ética siempre será un fracaso. Además, ser buenos es lo más rentable porque nos produce <strong>paz interior y felicidad</strong>.</p>
<p>4. <strong>SOCIABILIDAD, COMUNICACIÓN POSITIVA CON LOS DEMÁS, SIMPATÍA</strong>: El respeto, las buenas formas, hacerle sentirse bien al otro, <strong>dejar de lado</strong> la crítica negativa y focalizar la atención y admiración en lo que le hace más interesante y valioso, siempre nos reporta incontables beneficios. Deja en el otro <strong>la mejor impresión de ti</strong>.</p>
<p>5. <strong>ACTITUD POSITIVA CONSCIENTE EN CUALQUIER CIRCUNSTANCIA</strong>: Tanto para la felicidad como para el éxito lo que importa no es tanto <strong>los hechos</strong>, sino la forma en que respondemos, nuestra actitud. El paradigma es la manera en que interpretamos y vemos lo que nos sucede. <strong>Saber utilizar </strong>el paradigma adecuado es el secreto, con una actitud firme, positiva, consciente y de inquebrantable esperanza.</p>
<p>6. <strong>UN PLAN DE ACCIÓN ESTRUCTURADO Y PENSADO</strong>; <strong>METAS CLARAS</strong>. Define tu objetivo: económico, intelectual, espiritual, personal, familiar, mejora de tu físico, de tu carácter… <strong>Determina QUÉ </strong>es lo que quieres lograr, <strong>CUÁNDO</strong>, <strong>QUÉ MEDIOS</strong> utilizarás,<strong> CÓMO</strong> resolverás las dificultades que surjan. Recuerda que sin metas, sin objetivos no podemos vivir…, “la meta ya es el propio camino”.</p>
<p>7. <strong>TRABAJO GRATIFICANTE</strong>. Tanto si trabajas para otros como si eres tu propio jefe debes convertir tu “vocación o trabajo en vacación, en disfrute”. <strong>Sé creativo</strong>, ábrete al vuelo sin límites del águila poderosa y dueña de las cumbres, mejor que <strong>adaptarte</strong> al vuelo gallináceo y limitado de un corral cualquiera. No vivas para trabajar, trabaja para vivir y hacer tu vida grata y plena.</p>
<p>8. <strong>AMBICIÓN SALUDABLE</strong>. La ambición sana e inteligente de prosperar, <strong>cambiar</strong> lo que haya que cambiar, superarse y mejorar sin perjudicar a los demás, es <strong>una acción noble,</strong> propia de quines aplican el principio GANO-GANAS y no sólo trabajan y se esfuerzan en su <strong>propio provecho</strong> sino en el de los demás.</p>
<p>9. <strong>ATREVERSE A CORRER RIESGOS ES ATREVERSE A TRIUNFAR</strong>: Es probable que tus desvelos y esfuerzos tarden en proporcionarte lo que tanto deseas y necesitas; pero el éxito está en la<strong> tenacidad inteligente</strong>, en seguir insistiendo empleando nuevas estrategias. No tengas miedo a los posibles fracasos que sabrás convertir en <strong>experiencias provechosas</strong> para nuevos retos y oportunidades.</p>
<p>10. <strong>VOLUNTAD INQUEBRANTABLE; TENACIDAD ENTUSIASTA</strong>. La constancia que está en la base de toda virtud es también <strong>factor determinante</strong> de cualquier éxito importante. No confundir la voluntad firme que permanece en el tiempo superando todas las dificultades con la <strong>obstinación y cabezonería </strong>del necio.</p>
<p>11. <strong>AMOR Y HUMOR, SON LAS DOS CARAS DEL ÉXITO Y DE LA FELICIDAD</strong>. Mantener como constante el humor positivo, el sano y tonificante, que siempre construye es <strong>fundamental</strong> para crear la felicidad a cada instante y atraer el éxito personal con el <strong>potentísimo imán</strong> de la alegría de vivir, sin  perder jamás el sentido del humor y el amor a las personas y a las cosas.</p>
<p>12. T<strong>ENER UN “PORQUÉ” PARA VIVIR</strong>. El estilo de vida más alta y espiritual es <strong>una vida con sentido</strong>, de quien con su vida, con su profesión, con lo que hace, le hace <strong>sentirse feliz y útil</strong> para sí mismo y para los demás.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/03/somosinternet585.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2500" title="somosinternet585" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/03/somosinternet585-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a>
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		<title>Cuidar a la familia</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 10:16:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[Decía Cicerón que es la propia naturaleza la que nos impulsa a amar a los que nos han dado la vida, y es verdad, pero en la naturaleza lo que no se cuida y cultiva, muere, se pudre y se convierte en estiércol. Pensemos hoy en la necesidad de ser especialmente afables, respetuosos, comprensivos y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Decía Cicerón que es <strong>la propia naturaleza</strong> la que nos impulsa a amar a los que nos han dado la vida, y es verdad, pero en la naturaleza lo que no se cuida y cultiva, muere, se pudre y se convierte en estiércol.</p>
<p>Pensemos hoy en la necesidad de ser <strong>especialmente</strong> afables, respetuosos, comprensivos y tolerantes con nuestros seres queridos. Esos a quienes muchas veces soportamos, pero que también nos soportan. <strong>Bríndales</strong> unas palabras de amor, una cálida mirada, un dulce beso&#8230;.. <strong>Préstales atención</strong> para que puedan sentirse escuchados, alarga tu mano para acercarte a las suyas sintiendo el calor y afecto tan necesario en nuestras vidas.</p>
<p><strong>Nunca olvidemos</strong> que en todas aquellas familias en las que el amor se ha perdido o ni siquiera ha anidado, se corre el riesgo de convertirse en meros animales primarios, que permanecen juntos sólo con el fin de cubrir sus necesidades más básicas. El ser humano, que tiene la gran virtud de <strong>vibrar</strong> con la maravilla de una sinfonía, la capacidad de dejarse impregnar por el aroma de una rosa, la sensibilidad de llorar ante la tierna imagen de un recién nacido o el valor de compartir el dolor de otro ser humano, tiene <strong>todo lo necesario</strong> para poder convivir en armonía con su familia;  descubrir el poder que todos tenemos de comprender y perdonar a nuestros padres, a nuestros hermanos, a nuestros hijos es parte de nuestro aprendizaje.</p>
<p>Ellos también tienen la capacidad de <strong>comprendernos  y perdonarnos</strong>. Cuidemos de nuestra familia en todo momento presente, para lograr un futuro lleno de maravillosos recuerdos del pasado<strong> junto a ellos</strong>.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/02/somosinternet583.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2484" title="somosinternet583" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/02/somosinternet583-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>
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		<title>Vive y deja vivir</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 23:48:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[Protege y defiende tu propio espacio vital, tu intimidad, y respeta el espacio vital y la intimidad de los demás. Quédate en paz contigo mismo durante un buen rato y reflexiona detenidamente sobre las personas que organizan tu vida: te juzgan, te dicen cómo tienes que comportarte, te manipulan y chantajean. Pocas personas en este [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Protege y defiende</strong> tu propio espacio vital, tu intimidad, y respeta el espacio vital y la intimidad de los demás.<br />
Quédate en paz contigo mismo durante un buen rato y<strong> reflexiona detenidamente</strong> sobre las personas que organizan tu vida: te juzgan, te dicen cómo tienes que comportarte, te manipulan y chantajean. <strong>Pocas personas</strong> en este mundo se libran de ser <strong>vampirizadas psicológicamente</strong> por alguien cercano que se arroga el derecho a irrumpir en la intimidad y en el espacio vital sagrado que todos estamos obligados a proteger y defender con todas nuestras fuerzas, con uñas y dientes.</p>
<p>Ese “<strong>vivir adecuadamente</strong>”, objetivo fundamental y primario al que debe supeditarse todo lo demás, es la ocupación exclusiva, privativa, personal e intransferible, que pertenece a cada ser humano por derecho natural. <strong>Meter las narices</strong> en la privacidad de otro, <strong>no dejarle</strong> en paz disfrutar de la responsabilidad de hacer con su vida lo que le plazca, siempre que lo haga sin hacer daño y sin interferir a su vez en las vidas de los demás, es uno de los actos <strong>más miserables</strong>, <strong>reprobables e innobles</strong> que se permiten no pocos cretinos que se creen semidioses. <strong>No permitas jamás</strong> que especímenes así pisoteen tu dignidad humana.</p>
<p>Mándales con viento fresco a fisgonear y hociquear con sus babas en sus propias vidas y <strong>que te dejen en paz vivir la tuya</strong>.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/02/somosinternet578.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2444" title="somosinternet578" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/02/somosinternet578-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>
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		<title>Definiendo amor</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 10:47:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[Sin duda, el amor más reconfortante es el que se ofrece a los demás. Muchas han sido las definiciones que se le han dado al amor a lo largo de la historia. Se han hecho muchas definiciones del amor, pero seguramente, la de Jacinto Benavente; &#8220;Al amor no se le conoce por lo que exige, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sin duda, <strong>el amor</strong> más reconfortante es el que se ofrece a los demás. Muchas han sido las <strong>definiciones</strong> que se le han dado al amor a lo largo de la historia.</p>
<p>Se han hecho muchas definiciones del amor, pero seguramente, la de <strong>Jacinto Benavente</strong>; &#8220;<strong>Al amor no se le conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece</strong>&#8220;, es para mi la más sencilla y completa. Amar es <strong>desear</strong> apasionadamente, <strong>ver feliz</strong> a la persona amada y <strong>desear y procurar</strong> su felicidad por y para siempre.</p>
<p>El amor grande <strong>no tiene</strong> fecha de caducidad, el amor auténtico, al igual que la energía,<strong> nunca se destruye</strong>, se va transformando y enriqueciendo constantemente.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/01/somosinternet569.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2398" title="somosinternet569" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2011/01/somosinternet569-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a>
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		<title>Mantener el control</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Dec 2010 14:45:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[“La cólera ante la calma muere como las olas en la playa”. (Aillón). Quien sigue manteniendo el control de sí mismo sigue dominando la situación. Pocos espectáculos son más dignos de reprobación y al mismo tiempo de tristeza y decepción que el ver a una persona que considerábamos prudente y sosegada, gritando, insultando y pronunciando [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>“<strong>La cólera ante la calma muere como las olas en la playa</strong>”. (Aillón).</p>
<p>Quien sigue manteniendo <strong>el control de sí mismo</strong> sigue dominando la situación. Pocos espectáculos son más dignos de <strong>reprobación</strong> y al mismo tiempo de tristeza y decepción que el ver a una persona que considerábamos prudente y sosegada, gritando, insultando y pronunciando las palabras<strong> más hirientes</strong> y lacerantes, con los ojos desencajados y fuera de sí tras <strong>haber perdido por completo</strong> el control de sí mismo.</p>
<p>La situación, la persona o el problema en cuestión <strong>le desborda</strong> y todo cuanto hace y dice aumenta la cadena de <strong>despropósitos</strong> y le crea <strong>mayores males</strong>.</p>
<p>Ante personas así, que van a la deriva, <strong>sólo un férreo control de sí mismo y una calma sin límites</strong>, puede llevarles a reconsiderar su actitud y a intentar controlarse a sí mismos.</p>
<p><a href="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2010/12/somosinternet549.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2310" title="somosinternet549" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2010/12/somosinternet549-300x212.jpg" alt="" width="300" height="212" /></a>
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		<title>Enfrentarnos a los problemas</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 00:25:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;La virtud resplandece en las desgracias” (Aristóteles) Crecer como personas, tarea personal y primordial ineludible para lograr lo básico en sabiduría. No podemos dejar de crecer, de perfeccionarnos, de entrenarnos y de fortalecernos cada día, y el gimnasio más a mano y el mejor pensado nos lo proporciona la vida diaria. Todo cuanto nos sucede, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;<strong>La virtud resplandece en las desgracias</strong>” (Aristóteles)</p>
<p><strong>Crecer</strong> como personas, tarea personal y primordial ineludible para lograr <strong>lo básico</strong> en sabiduría.</p>
<p><strong>No podemos</strong> dejar de crecer, de perfeccionarnos, de entrenarnos y de fortalecernos cada día, y el gimnasio más a mano y el mejor pensado nos lo proporciona <strong>la vida diaria</strong>. Todo cuanto nos sucede, positivo o negativo, favorable o desfavorable, <strong>nos ayuda</strong> a lograr una mejor preparación psíquica, mental, emocional y social. Por eso, la sabiduría esencial nos impulsa a<strong> plantarles cara</strong> con energía y entusiasmo a todos los problemas, adversidades, crisis y desgracias en el momento que se presenten, en el aquí y en el ahora, <strong>pero no antes </strong>ni tampoco después de que sucedan.</p>
<p><strong>Hacer lo que tememos y enfrentarnos</strong> a los contratiempos nos mantiene vivos, curtidos, experimentados, entrenados y sabios, preparados para vivir <strong>mejor y más felices</strong>.</p>
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		<title>El miedo a ser feliz</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 21:55:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[En una reciente entrevista, el psicólogo Bernabé Tierno hablaba de la felicidad y el miedo a ser felices en los siguientes terminos: &#8220;La gente no se da cuenta que no podemos ser felices en todo momento. Una persona que sea totalmente feliz, ya de por sí es desgraciada. Yo puedo saciar el hambre o la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En una reciente entrevista, el psicólogo <strong>Bernabé Tierno</strong> hablaba de <strong>la felicidad</strong> y <strong>el miedo a ser felices</strong> en los siguientes terminos:</p>
<p>&#8220;La gente no se da cuenta que <strong>no podemos</strong> ser felices en todo momento. Una persona que sea totalmente feliz, ya de por sí <strong>es desgraciada</strong>. Yo puedo saciar el hambre o la sed si realmente tengo <strong>esa carencia</strong> en mi organismo. Por tanto, tenemos que tener carencias <strong>para poder tener vacíos y llenarlos</strong>. La felicidad está relacionada con ir llenando esos vacíos y sabiendo que<strong> tenemos un objetivo</strong> y <strong>un camino a seguir</strong>. La vida está sembrada de muchos momentos felices, pero <strong>no de la misma intensidad</strong>. La felicidad es un <strong>ramillete</strong> de muchas cosas y cada cual se la tiene <strong>que hacer a la carta</strong>.&#8221;</p>
<p>Fuente: Noticias.com</p>
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		<title>Llegar a ser</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 12:14:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bernabe Tierno]]></category>

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		<description><![CDATA[“Quien quiere el bien de los demás, ha hecho ya el suyo”. (Proverbio Chino)&#8221; &#8220;Mi meta soñada es llegar a ser un día la mejor persona que se puede ser, pero siempre con alegría y dando lo mejor de mí mismo a los demás. El optimista vital vive para optimizarlo todo, para mejorar con sus [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>“Quien quiere el bien de los demás, ha hecho ya el suyo”. <em>(Proverbio Chino)</em>&#8221;</p>
<p>&#8220;Mi meta soñada es llegar a ser un día <strong>la mejor persona</strong> que se puede ser, pero siempre con alegría y dando lo mejor de mí mismo a los demás. El optimista vital vive para optimizarlo todo, para mejorar con sus pensamientos, sentimientos y actos todo lo que toca.<br />
<strong>No pretende</strong> ser el mejor en habilidades, ni el más sabio, ni el número uno en nada, porque sería una pretensión estúpida luchar desesperadamente por colocarse en el primer puesto y hacer de ello una meta siempre inalcanzable. <strong>No se compara</strong> con nadie salvo consigo mismo e intenta ser el ser humano que puede llegar a ser en beneficio propio y de los demás. El auténtico optimista vital en que quiero que nos convirtamos todos los que frecuentamos esta página debe pensar como el viejo Sófocles que “la más hermosa de todas las obras humanas consiste en <strong>ser útil </strong>al prójimo”.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1248" title="somosinternet328" src="http://www.somosinternet.com/wp-content/uploads/2009/07/somosinternet328-300x198.jpg" alt="somosinternet328" width="300" height="198" />
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