2.El amor no es un sentimiento altruista, a pesar de que al inicia el enamoramiento tendemos a obviar los defectos de la pareja en algún momento acabarán aflorando y se convertirán es nuestro peor enemigo. Sé consciente de que dar amor a alguien implica recibir lo propio de su parte, si esto no ocurre…malo. Lo mismo en el caso contrario, si estás en una relación en la cual tú eres la persona que más atenciones recibe, tu pareja llegará un momento en que te lo echará en cara. No se trata de un balance exacto pero, por lo menos hay que tratar de equilibrarlo. Si ves que tú das y no recibes, o sólo recibes, uno de los dos terminará por cansarse de la desigualdad de trato.

3.Cuando nuestra pareja no encaja en nuestro entorno social habitual. Este es quizá uno de los problemas más evidentes, pues ocurre de puertas hacia fuera. Si este es tu caso, actúa con inteligencia y procura repartir tu tiempo entre tu pareja y tus amigos y familia. Nunca dejes que una persona que acaba de entrar en tu vida te aparte de tu entorno. Y ten en cuenta que es muy probable que si tu novio no cae en gracia dentro de tu círculo es porque seguramente no te conviene, tus amigos y tu familia sólo desean lo mejor para ti, y muy probablemente él no sea la persona indicada para ello.

4. No te autoengañes, las personas no cambian. Cuando en una relación existen puntos de divergencia lo más a lo que se puede aspirar es a que se pulan, nunca a que se cambien. Pongamos un ejemplo, la manida frase de “si me quiere tiene que aceptarme como soy” es tan válida para ti como para él, por lo que si ambos pensáis así, nunca llegaréis a entenderos. Cada uno tiene sus virtudes y sus defectos y la clave del equilibrio está en modificar esas conductas que molestan al otro, sin perder nuestra personalidad ni sentir que se nos impone nada. Como en el segundo punto, dar y recibir tiene que estar en equilibrio.

5. El sexo. Los porcentajes varían según con quien hablemos, pero lo que es cierto es que la vida sexual de la pareja es muy importante a la hora de prolongar la relación en el tiempo. La monotonía y la rutina pueden conducir a que la pasión se extinga. No te des por vencido/a, y trata de evitar este trance, pero si el problema radica en que, al principio de la relación estabas tan enamorado/a que el sexo te parecía una maravilla por el simple hecho de que era con ella o con él, y ahora te das cuenta que “tampoco es para tanto”, el fallo es de base. Para esto no hay solución que valga, y menos si no ha existido comunicación en lo que al sexo se refiere desde el principio. De esto de deduce que hablar con tu pareja, de lo que sea, es siempre el vehículo idóneo para solventar los problemas que tenga la relación. Olvida eso de: “si realmente me quiere sabe lo que necesito”. Nadie puede leer la mente.

Fuente: M. Crespo – Red Cosasde

Meetic, el servicio líder de los encuentros online en Europa, se ha ganado la confianza de millones de solter@s ofreciendo un servicio de encuentros de alta calidad, seguro y sujeto a moderación. Meetic continúa innovando y ha creado Meetic Affinity, un servicio que te permitirá acceder a una selección de personas afines a ti y que desean construir una relación estable.

Meetic Affinity se basa en un Test de afinidad exclusivo, diseñado a partir de los resultados de las investigaciones psicológicas y conductuales. Este test permite conocer mejor tu personalidad, tus expectativas e incluso tu estilo de vida.

Meetic Affinity te ofrece numerosos consejos prácticos elaborados por Mila Cahue, experta en relaciones de pareja. Asimismo, tiene a tu disposición un equipo de expertos en relaciones sentimentales que responderán a todas tus preguntas y consultas. Además en Meetic Affinity no es necesario mostrar tu foto al resto de usuari@s. Tú decides qué personas podrán verla.

Desde Pensamiento Emocional confiamos en Meetic Affinity por varios aspectos que no encuentras en otras redes de relaciones de pareja:

1. Fiabilidad del Servicio: Meetic Affinity se compromete a no crear falsos perfiles de Usuarios con el fin de aumentar de manera falsa la lista de personas disponibles.

2. Control y moderación de anuncios y fotografías: Meetic Affinity se compromete a controlar en primera instancia, así como a modificar o rechazar todo anuncio inapropiado, vulgar o no conforme con el espíritu del servicio.

3. Rechazo de las prácticas de animación: Meetic Affinity se compromete a no acudir en ningún caso a un servicio de animación con el fin de aumentar falsamente el número de contactos realizados a través de su sitio web.

4. Transparencia de sus ofertas comerciales: Meetic Affinity se compromete a no inducir a error a sus usuarios cuando accedan a zonas de pago. Todo servicio de pago, así como su correspondiente tarifa, estarán indicados con total claridad.

5. Rechazo de aquella publicidad no conforme con su imagen: Meetic Affinity se compromete a no comunicarse jamás directamente a través de soportes online u offline que no se ajusten a la imagen y a la posición de su sitio web.

6. Respeto de tus datos personales: Meetic Affinity se compromete a respetar en todo punto las leyes y reglamentos vigentes en materia de protección de datos personales.

7. En ningún caso, se compartirán con el resto de los usuarios tus datos personales: Garantía de un entorno controlado.

“Debemos tener cuidado de extraer de una experiencia solamente la sabiduría que contiene, y detenernos; no seamos como el gato que se sienta sobre la estufa caliente. Nunca volverá a sentarse sobre una estufa caliente (y eso está bien); pero tampoco volverá a sentarse sobre una fría.”

• Si no puedes ser lo que eres, sé con sinceridad lo que puedas. Henrik Johan Ibsen

• Hay una teoría infalible sobre la amistad: siempre hay que saber qué se puede esperar de cada amigo. Carmen Posadas

• Resulta más difícil conseguir una victoria sobre las pasiones que vencer enemigos ordinarios. Yoritomo Tashi

• Lamentarse es una pérdida abrumadora de energía, no se puede construir nada sobre eso, sólo sirve para revolcarse. Katherine Mansfield

He aquí algunos consejos del campo profesional que pueden ayudarte y servir de guia para tu vida personal:

* Establece tus objetivos y prioridades

En las empresas suele decirse que “lo urgente impide ocuparse de lo importante”. Mal asunto. Decenas de temas de hábiles colaboradores o compañeros, proveedores, clientes que se cuelan en tu agenda diaria comentándole a tu secretaria que es “urgentísimo”. Mientras lo importante -y quizás mucho más urgente- queda relegado día tras día. Punto final. Marca tú los tiempos y las prioridades. Establece con claridad aquello que es importante. En tu trabajo y en tu familia. Dedícale tiempo y medios.

* Planifica tu tiempo y trata de ajustarte a él

Imagina que pierdes tontamente diez minutos al día debido a falta de organización o a una dedicación improvisada y muy poco productiva. En total habrás perdido 60 horas al año. Dedicadas a la familia o la trabajo harían milagros. ¿Cuanto tiempo perdemos en tareas de productividad baja o nula?. Seguro que más de diez minutos al día. Saquemos consecuencias… planifiquemos nuestro tiempo. Hagamos la prueba. Dediquemos diez minutos a la semana en planificarla. Sólo dos minutos a repasar la agenda de cada día. Analiza los resultados de tal proceder.

* Cultiva la autodisciplina

Cultivar la autodisciplina te permitirá cumplir tus objetivos y prioridades. Te hará sentir mejor. Es un paso más en controlar las frustraciones derivadas de unas jornadas de trabajo en las que en vez de progresar en lo importante vas sintiendo como escapa el tiempo sin abordar los temas que realmente te preocupan.

* Deja tiempo para el descanso y la reflexión

Es muy importante dedicar cada semana algún tiempo para ti. Aprovecha para reflexionar y fortalecer tus ideas, reflexionar sobre tus fallos. Es importante.

* No dudes en combatir el estrés

Haz deporte, aliméntate correctamente, camina cada día, no caigas en la trampa de la autocomplacencia, haz de tu sueño una prioridad, etc…

Fuente: ItyIs Siglo XXI – Edición: Pensamiento Emocional

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- Un hombre que iba por el camino tropezó con una gran piedra. La recogió y la llevó consigo. Poco después tropezó con otra, igualmente la cargó. Todas las piedras con que iba tropezando las cargaba, hasta que aquel peso se volvió tan grande que el hombre ya no pudo caminar.

¿Qué piensan ustedes de ese hombre? Preguntó el maestro

- Que es un necio -respondió uno de los discípulos- ¿Para qué cargaba las piedras con que tropezaba?

Dijo el maestro: – Eso es lo que hacen aquellos que cargan las ofensas que otros les han hecho, los agravios sufridos, y aun la amargura de las propias equivocaciones. Todo eso lo debemos dejar atrás, y no cargar las pesadas piedras del rencor contra los demás o contra nosotros mismos.

Si hacemos a un lado esa inútil carga, si no la llevamos con nosotros, nuestro camino será más ligero y nuestro paso más seguro.

Así dijo el Maestro, y los discípulos se hicieron el propósito de no cargar nunca el peso del odio o del resentimiento.

Factores ideales.

Llegan las vacaciones y hay que despedirse del estrés y de las preocupaciones para dar la bienvenida a la relajación. Ya sin tiempo que condicione y con la mente despejada, sólo hay que dejarse llevar por lo inesperado y las nuevas amistades. Es por esto que, el tiempo libre y un ambiente relajado que ofrecen las vacaciones favorecen un estado de ánimo que invita al descubrimiento y placer.

Darse el tiempo para el amor.

El amor y la seducción necesitan espacio para expandirse. Seducir al otro, dejarse seducir y aprender a conocerse son juegos amorosos que necesitan tiempo. Por eso las vacaciones son el momento ideal, porque si hay algo de lo que disponemos en esa época es de tiempo. Pero el tiempo no es el único que sabe de pasión; el clima y el escenario favorecen también los encuentros románticos.

La pasión.

Con la llegada del verano aflora la sensualidad. Este renacimiento carnal despierta el deseo y la sexualidad. Las hormonas están en pleno apogeo y no hace falta apenas nada, una siesta a la sombra de un árbol, un beso en el agua, una caricia en la espalda, para que nuestros sentidos se estimulen por completo. El espíritu, liberado de toda contingencia, y el cuerpo, sin ningún tipo de inhibición, son las condiciones ideales para practicar juegos sexuales y descubrir el placer.

Fuente: TVN

Vivir en el mismo barrio, habitar la misma casa, permanecer en el mismo colegio, tener la misma pareja, ‘durar’ en el mismo trabajo, escoger carrera ‘para toda la vida’, amarrarse a la misma ciudad y al mismo país… todos sinónimos de estabilidad. Ni qué decir de las ideas o de las creencias. Hay que tener los mismos valores, los mismos criterios, la misma mentalidad. Atreverse a innovar es como una ‘locura’ y es más importante permanecer que arriesgar.

Nuestra sociedad valora lo estático, que ‘no produce desorden’, antes de romper esquemas y arriesgarse a que la vida sea diferente. El criterio más elemental para cambiar, el más simple si se quiere, es que lo que hemos vivido, lo que hemos estudiado, lo que nos ha acompañado, donde hemos permanecido, no nos ha producido ni la paz ni la armonía esperadas.

¿No sería mejor buscar otra clase de alternativas que al menos nos permitan crear otra clase de circunstancias más humanas, de menos apariencia y de mayor contenido y aceptación de la diferencia? Es el cambio y claro está, también el miedo al cambio.

¿Qué escoger? Arriesgarse o permanecer, he aquí las alternativas.

Es vital saber que muchas de las cosas que esperamos afuera no se encuentran ‘afuera’. En más de una situación el cambio exterior no produce los resultados que anhelamos porque los problemas no son tan sólo geográficos, o de ambiente, o de la persona que nos acompaña, o de la ciudad o del país en el que habitamos.

Debo cambiar y arriesgarme, pero también debo manejar internamente la flexibilidad para no apegarme, para fluir, para atreverme. Es el famoso equilibrio: cambiar pero no desbordarse. Cambiar pero no precipitarse o indigestarse queriendo asumirlo todo a la vez.

Ningún cambio duradero es rápido o instantáneo. Sorprende cómo los seres humanos dicen tanto de su personalidad a través de su necesidad o resistencia a los cambios. Hay personas ‘muertas’ en vida que no se atreven a cambiar ni siquiera la ruta hacia el trabajo, ni lo que comen, ni se arriesgan a vestirse diferente, a mover los muebles de la casa, o a pasar un fin de semana de otra manera.

Por eso cuando no se acepta, la resistencia al cambio se convierte en enfermedad. A las buenas o a las malas, el mundo se mueve y el cambio no consulta. ¡Simplemente se da! O me subo al carrito del cambio o el cambio me atropella.

Fuente: E. Andujar

¿Por qué miras siempre hacia el otro lado? ¿Por qué piensas siempre que los otros, amigos, conocidos y vecinos, son más dichosos?, y dices con ligereza:  “A los otros les va mucho mejor, y yo doy lo mejor de mí y no llego a nada”

La otra orilla siempre es más bella. Está muy lejos. Como petrificado, miras fijamente hacia la bella claridad.

Jamás tuviste en cuenta que también los de la otra orilla te observan y piensan que posees mucha mas felicidad, pues ellos solo ven tu parte agradable.

Tus pequeñas y grandes preocupaciones no las conocen. Vivir feliz es un arte, para ello conviene sentirse satisfecho… “La felicidad no está en la otra orilla, está en ti”