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« Previous entries Next Entries »Distorsionar la realidad
Viernes, junio 19th, 2009Se conocen como distorsiones cognitivas, en las terapias cognitivo conductuales como la TC y la TREC, a las formas identificadas de errores en el procesamiento de información. Desempeñan un papel predominante en la psicopatología al producir la perturbación emocional. La primera enumeración fue dada por Albert Ellis y fue ampliado por Aaron T. Beck, aunque [...]
Pensar de forma negativa
Jueves, junio 18th, 2009No solo estamos compuestos por el cuerpo, si no que también tenemos mente y debemos cuidarla si no queremos enfermar. Nuestro cuerpo es una parte muy importante de nosotros, debemos cuidarlo y respetarlo, ya que si algo falla en el, nuestra vida puede dar un importante cambio. Nuestro cerebro puede cambiar de forma radical nuestras [...]
La “ex” pareja
Domingo, junio 14th, 2009La aparición de la ex pareja suele avivar sentimientos que no han desaparecido a pesar del tiempo transcurrido. Por ello se debe ser muy reflexivo para evitar circunstancias que serán lamentables para las partes involucradas. A muchas personas les es dificultoso superar una relación del pasado y se quedan enganchados en el recuerdo, en la [...]
Superar una crisis de pareja
Martes, junio 9th, 2009Todas las parejas, aunque tengan una relación muy sólida, son susceptibles de pasar por momentos de crisis. Habrá que afrontarlas y superarlas, ya que forman parte del desarrollo normal de la relación. Cuando una pareja comienza, cada uno trata de conquistar continuamente al otro, se hacen cumplidos, no se exigen, siempre están dispuestos a dar, [...]
Sindrome de Wendy
Viernes, junio 5th, 2009Wendy es aquella mujer u hombre que se encuentra detrás de un Peter Pan. Tras un Peter Pan siempre tiene que haber una persona, hombre o mujer, dependiendo del caso, que se encargue de hacer todo aquello que no hace él. Peter Pan no existe si no hay una Wendy que le aguante. El Síndrome [...]
Tomar aire
Martes, junio 2nd, 2009Decía Nietzsche que “la alegría nos protege incluso de coger un resfriado“. Con ella, el corazón y la mente se abren y liberan. Todo lo contrario, cuando el aire no se recicla y está cargado, es mucho más fácil coger un virus. Y eso es lo que nos pasa en nuestra vida diaria; en demasiadas [...]
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