No soy responsable de mis sentimientos sino de lo que hago con ellos. No hay sentimientos destructivos, sólo hay actos destructivos. Mis acciones pueden volverse destructivas cuando condeno o rechazo mi sentir.

Si no quiero sentir de un cierto modo ignoro el hecho de que realmente me siento así y que ese sentir es parte de mí. Sentir de un cierto modo es un sentimiento, el no querer sentir así es otro, y este último no es capaz de detener al primero. Puedo modificar mi respuesta a un sentimiento, pero no puedo desembarazarme de él tal como no puedo deshacerme de mí mismo.

Cuando niego un sentimiento no lo destruyo y pierdo mi capacidad de expresarlo como yo quiero. Al condenarlo dejo de considerarlo parte de mí y entonces parece adquirir vida propia, forzándome a responder a él de un modo rígido; pero si reconozco que ‘yo’ vivo el sentimiento, mantengo mi capacidad de actuar del modo en que elijo,y no de la manera que temo.

Mientras que los aspectos de acuerdo suelen ser sobre la comida, el tiempo, las finanzas, el ocio, los deportes, la familia o la política, si nos fijamos se pueden observar actitudes diferentes en todos y cada uno de los detalles. Pero esto no es un problema si ambas personas ven las diferencias, las aceptan y continúan en paz.

“Hoy miraré todo lo lejos que he llegado en lugar de mirar todo lo lejos que todavía he de llegar. No es cometiendo un error sino permaneciendo en ese acontecimiento pasado como mi mente queda destrozada. La autocensura no es virtuosa, ni humilde ni honesta.”