- Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí, una pelea entre dos lobos. Uno de los lobos es maldad, temor, ira, celos, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, mentira, orgullo, egolatría, competitividad y superioridad. El otro es bondad, valor, alegría, paz, esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, ternura, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y amor. Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres humanos de la Tierra.

Los niños quedaron en silencio por un minuto y después uno de ellos preguntó a su abuelo:

- ¿Y cuál de los dos lobos crees que ganará?

El viejo cacique respondió simplemente:

- Ganará el lobo al que yo alimente.”

En nuestro mundo emocional existe una continua lucha entre estos dos “lobos”, que representan dos tendencias: la que nos empuja hacia la violencia y la destrucción y la que nos mueve a amar, cuidar y crear. Nadie nace educado emocionalmente. Este aprendizaje se puede hacer mejor o peor, pero es peligroso dejarlo al azar puesto que nos jugamos nuestro equilibrio y nuestra felicidad. Desde nuestra infancia aprendemos a gestionar nuestras emociones a partir de las influencias y modelos que nos proporciona nuestro entorno. Así, lentamente, vamos construyendo “nuestros hábitos del corazón”, unos cimientos que van a determinar si el edificio de nuestra vida emocional se levanta recto o torcido, firme o desequilibrado. La lucha entre “los dos lobos” provoca un caos interior que nos crea malestar. A menudo improvisamos, tanteamos, caemos, y probamos soluciones que empeoran nuestro sufrimiento.

En otras ocasiones tenemos éxito y, entonces, nos sentimos bien: hemos hallado la respuesta emocionalmente más ecológica e inteligente. Estamos convencidos de que gran parte de nuestro sufrimiento es evitable y derivado, en buena medida, de una incorrecta gestión emocional. Tal y como dice el cuento, “alimentar el lobo bueno” es una decisión que nos reportará armonía y equilibrio vital, pero es una decisión que requiere esfuerzo, disciplina, perseverancia, voluntad y mucho amor. No obstante, incluso si estos fundamentos del corazón se han colocado inicialmente mal, podemos plantearnos, ya adultos, efectuar reformas a fondo.

“…El primer paso para aprender a amar es revisar algunas de las creencias que tenemos sobre el amor y las relaciones, y que son la causa de muchos quebraderos de cabeza.

La idea de que debes encontrar a tu media naranja. Para ser feliz no necesitas encontrar a tu otra mitad, sencillamente porque tú solo/a ya eres una persona completa. Además, corres el riesgo estar toda tu vida buscando a tu alma gemela, mientras pasas de largo ante otro chico o chica de carne y hueso que podría ser tu tipo ideal. No existe un alma gemela que encaje a la perfección con nosotros/as, sino miles de posibilidades repartidas en el mundo que podrían convertirse en una pareja genial.

La idea de querer cambiar a nuestro chico/a para que se parezca a nuestro modelo ideal trae consigo consecuencias catastróficas, como discusiones eternas o rupturas. Lo cierto es que a nosotros/as tampoco nos gustaría dejar de ser como somos, por eso es injusto pedirle a nuestra pareja que se convierta en alguien que no es.

Una de las trampas más comunes en una relación amorosa es pensar que por “amor” debemos estar dispuestos/as a soportarlo todo. Que estés colado/a por tu chica/o, no significa que tengas que convertirte en santo/a y mártir para demostrarle tus sentimientos. Amar es aprender, divertirse y pasarlo bien. Si tu chico/a no te trata bien, por mucho que te guste, deberías deshacerte de él/ella.

Idealizamos el amor y pensamos que es para siempre. Nos juramos amor eterno y estar juntos hasta la muerte, pero no somos ni Romeo ni Julieta y el amor necesita mantenimiento día a día. Si te dejas llevar por la rutina o crees que ya lo tienes en el bote, se marchitará. Mima a tu chica/o, cuida los pequeños detalles, ¡y no dejes de sorprenderle/la”