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Pilar Valera

Hablar sobre los sentimientos

Martes, Noviembre 18th, 2008

A veces lo más duro de algunos sentimientos es compartirlos con otras personas. Pero el hecho de compartir tus sentimientos te puede ayudar. Además, el hecho de compartir tus sentimientos te ayudará a sentirte más [...]

Mobbing - Perfil del acosador

Sábado, Septiembre 20th, 2008

Uno de los principales factores a tener en cuenta para saber y conocer si estamos siendo víctimas de un acosador en el trabajo es reconocer el perfil de estas personas.
Dice Pilar Valera en su libro “ansiosa-MENTE” que “el acosador suele ser [...]

Saber decir adios

Jueves, Septiembre 11th, 2008

El adiós siempre está presente en nuestras vidas. es una idea romántica, nostálgica, cruel, melancólica, vengativa… pero, sobre todo, es humana, porque vivir es encuentro y despedida.
Pequeños adioses se pronuncian a menudo cada día, pero un gran adiós se dice pocas veces en la vida.
Un adiós definitivo, de los que rompen una historia o despiden [...]

Hablemos de los abrazos y su importancia

Domingo, Julio 20th, 2008

Cuenta Pilar Varela: “De todo lo que saben hacer los brazos, lo más bello es abrazar; y también lo más profundo; mucho más que bailar, nadar o conducir porque estrechar a alguien entre los brazos sale del alma. Al [...]

Unos apuntes sobre la ansiedad

Lunes, Julio 14th, 2008

Según recoge Pilar Valera en su libro ‘Ansiosa-MENTE’ en el mundo desarrollado la ansiedad es el trastorno psicológico más común, seguido de la depresión y el abuso de alcohol y drogas. La ansiedad es una [...]