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Elevar de forma positiva la autoestima
By admin | diciembre 22, 2008
En una reciente entrevista le preguntaban a la psicologa María Jesús Alava sobre cual era la manera de elevar la autoestima.
Ella respondía: “Aprendiendo a querernos más, a estar pendientes cada día de todas las cosas que hacemos bien -que son la mayoría-, a intentar disfrutar de cada momento, a repetirnos una y otra vez que somos buenas personas, que merecemos la pena, que realmente nos esforzamos y que, cuando algo no nos sale bien, ES NORMAL, porque no somos dioses, somos personas. Piense cada día en esas pequeñas cosas que hacemos y que quizá en circunstancias más difíciles no podríamos hacer, y ya verá cómo empezamos a valorar nuestra vida y cómo aumenta nuestra autoestima. Un último consejo: debemos empezar por conocernos a nosotros mismos. Hágalo y ya verá como se valora más y mejor.”
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