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Es bueno ser asertivo

By admin | agosto 21, 2011

PARA EXIGIR respeto debo empezar por respetarme a mí mismo y reconocer aquello que me hace particularmente valioso, es decir: debo quererme y sentirme digno de amor. Precisamente, la dignidad personal es el reconocimiento de que somos merecedores de lo mejor.

Así como nos sentimos amados e importantes cuando alguien nos defiende y nos cuida, de igual manera la autoestima sube como espuma cuando nos resistimos a ser sacrificados, utilizados o explotados. Si acepto pasivamente la injusticia o la ofensa, estoy admitiendo en los hechos que merezco ser tratado indebidamente. Ésa es la razón por la cual los que tienen pocas habilidades sociales y carecen de asertividad sufren de depresión.

Muchos pacientes deprimidos mejoran ostensiblemente con el entrenamiento asertivo porque rompen el esquema de desamor al que inevitablemente llevan los comportamientos de sumisión.

Siguiendo a Savater, podemos decir que la dignidad humana implica, al menos, cuatro condiciones:

  1. No ser un instrumento para otros fines distintos a los propios.
  2. Ser autónomo en las propias decisiones.
  3. Ser tratado de acuerdo con sus méritos y no con circunstancias aleatorias como raza, etnia, clase social o preferencia sexual, es decir, no ser discriminado por esas razones.
  4. No ser abandonado, despreciado o rechazado afectivamente.

El punto a, es lo que Kant denominó el imperativo categórico o moral: En todas sus acciones, no sólo las dirigidas a sí mismo, sino las dirigidas a los demás seres racionales, el hombre debe considerarse siempre al mismo tiempo como un fin.

Topics: Walter Riso | 1 Comment »

NOVEDAD 2013 - COMO RECUPERAR A TU EX-PAREJA

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La mente como cocreadora

By admin | agosto 19, 2011

Todo lo que existe en el Universo físico surgió primero en la mente. El pensamiento es energía y la energía sigue al pensamiento.

Los pensamientos generan sentimientos que provocan comportamientos. Estos tienen consecuencias en el Universo físico, que a su vez originan nuevos pensamientos, completando así el ciclo pensar-sentir-actuar.

Los pensamientos dependen de las creencias de cada persona. Si a usted no le gusta lo que ve en su entorno, analice lo que piensa y las creencias subyacentes en sus pensamientos. Cambie las creencias, renovándolas lingüísticamente, y surgirán manifestaciones nuevas en su vida.

Es usted quien gobierna su ‘nave’. Saque las manos de los bolsillos y dirija el timón con firmeza y determinación, llevando su vida por los mares que usted escoja, siempre habiendo navegado antes por su océano mental.

 

Topics: Lair Ribeiro | 1 Comment »

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Forjando las actitudes que diferencian a los ganadores

By admin | agosto 17, 2011

Creo que una de las fuerzas más poderosas del mundo es la voluntad del hombre que cree en si mismo, que se atreve a apuntar hacia lo alto, que se dirige confiado en busca de las cosas que desea de la vida. “¡Yo puedo!” es una frase poderosa.

Uno nunca sabe lo que puede lograr hasta que lo intenta. Es algo tan sencillo que algunas personas lo pasan por alto. Si usted decide prestar atención a todos los argumentos negativos en contra del proyecto que desee realizar, jamás lo intentará siquiera. Se dará por vencido antes de comenzar y seguirá lamentándose toda su vida por lo que pudo haber sido y no fue. ¡Ha de conceder a sus sueños la oportunidad de que se transformen en realidad!

Es imposible ganar una carrera a menos que uno se arriesgue a correr, es imposible alcanzar la victoria a menos que nos atrevamos a luchar. No hay vida más trágica que la del individuo que alimenta un sueño, siempre deseando y esperando, pero sin que jamás le dé la oportunidad de que se transforme en realidad. Alimenta ese sueño vacilante, sin que nunca le permita estallar en una llamarada. Hay millones de personas que sueñan así en conseguir un mejor empleo, en montar su propio negocio, en comprar una mejor casa, en realizar un viaje, en escribir una novela,… Personas que sueñan, pero que jamás se arriesgan, que jamás están dispuestas a pronunciar las palabras ¡YO PUEDO!, que nunca confian sus sueños al mundo real de la acción y el esfuerzo; en fin todas aquellas personas que temen tanto al fracaso, que por ello fracasan.

Si usted se encuentra en esa posición ahí es donde entra en juego el forjar una actitud de ganador. Solo le queda una cosa una vez que ha sopesado todos los argumentos y meditado los costos. Hacerlo. Intentarlo. Dejar de hablar de ello y poner manos a la obra. Si tiene un sueño, cualquiera que sea, atrévase a creer en él e inténtelo.

¡Concédale la oportunidad de convertirse en realidad!

Topics: Jose María Vicedo | 1 Comment »

NOVEDAD 2013 - COMO RECUPERAR A TU EX-PAREJA

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Visualización y Experiencia

By admin | agosto 15, 2011

Toda creencia, una vez establecida, procura perpetuarse.

Por otro lado, toda información nueva, cuando penetra en la mente, tiende a sustituir una información antigua relacionada con el mismo tema. Siendo así, la última experiencia es generalmente la que permanece.

Si usted se cayó de la bicicleta y tiene miedo de volver a montar en ella, lo que va a perdurar es el miedo a ir en bicicleta. Si usted se cayó, se levantó e incluso con miedo volvió a montar en ella, lo que va a perdurar es la capacidad de ir en bicicleta.

La visualización es un recurso fundamental para la instalación de las experiencias en el sistema nervioso. Cuando una visualización, se realiza correctamente, al cerebro no le importa saber si aquello ha sucedido en el mundo físico o sólo en la imaginación. De una forma u otra, la visualización queda implantada en el cerebro y puede hacerse realidad.

Topics: Lair Ribeiro | 1 Comment »

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Seis reglas de oro para realizar sus sueños

By admin | agosto 11, 2011

1. Sea lo más preciso posible. Lo que es vago, impreciso, tiene poco probabilidad de realizarse. Es una de las razones por las cuales es tan importante anotar por escrito su objetivo.

2.Agregue el mayor número de detalles posibles. Para que un sueño se realice debe escribirlo con un enjambre de detalles. Estos detalles son muy importantes.

3. Figúrese ya en posesión de lo que desea obtener. He aquí una regla capital. Para precitar la realización de sus deseos, imagine que ya los ha logrado.

4. Deje de racionalizar al establecer su objetivo. Deje su razón de lado. Impida que su sentido crítico ejerza. Deje correr las ideas libremente. Sea audaz. Si le falta audacia, será usted el primero en ser penalizado. ¿Por qué? Pues bien, porque un objetivo audaz se realiza tan fácilmente como un objetivo más modesto. Entonces ¿por qué contentarse con menos cuando puede tener más, cuando se puede tener todo loque se desea?

5. Recuérdese todas las noches antes de dormirse, su objetivo, al menos tajantemente, 20 veces. Léalo en VOZ ALTA. Esto es muy importante. Repitiendo así su objetivo, usted se familiarizará con él. Lo hará parte de usted. Es muy importante, sobre todo, si usted ha elegido (y yo lo felicito) emprender un objetivo audaz. Pues un objetivo audaz le parece más difícil de esperar, y le parece más extraño. Es por lo que es preciso repetirlo con frecuencia para tornarlo familiar…

6. Ahuyente el miedo, que es su peor enemigo: es el resultado de una pésima comprensión de la vida, y de la ausencia de autoestima. Lo peor con el miedo es que lo que creemos que no faltaba más que se realizase, se realiza si persistimos en nuestros miedos, – pues, estos son un pensamiento, un potente pensamiento en tanto que está cargado de emoción-. El miedo entonces tiende a realizarse, tal y como los demás pensamientos.

Topics: Mark Fischer | 1 Comment »

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Enamórate con E-darling

By admin | agosto 9, 2011

Topics: Editor Vic | 1 Comment »

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