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Querernos mas
By admin | octubre 8, 2009
1. La belleza es subjetiva. En primer lugar, no debemos olvidar que no hay valor menos objetivo que la belleza, ya que por ejemplo, a principios de siglo el ideal de mujer medía 1,60 cm y pesaba unos 63 kg y actualmente esto parece que ha cambiado, ya que se asocia el éxito y la belleza con la delgadez extrema.
2. Conocernos y confiar en nosotros. La mejor manera de amar nuestro cuerpo es conocerlo y aceptarlo; asumir cuál sería nuestro peso saludable, saber lo que mejor nos sienta, lo que no nos favorece… Se trata de intentar ser la mejor versión de uno mismo, transformando lo que nos desagrada (corte de pelo, peso, aspereza de la piel…) y contemplando los rasgos que no podemos cambiar (piernas muy largas, ojos estrechos, pies grandes…) como diferencias que nos hacen únicos y especiales, y a las que podemos sacar partido. Al confiar en uno mismo (valores, aspecto…) conseguimos armonizar nuestra imagen y personalidad y comunicarlo a los demás.
3. Que la necesidad de aprobación no se convierta en una obsesión. A todos nos gusta que nos alaben y hagan cumplidos. Desear la aprobación de los demás no está mal, siempre y cuando no lo convirtamos en una necesidad. Contar con el apoyo de otros nos hace sentir fuertes y seguros. Sin embargo, es al necesitar esa aceptación y no conseguirla, cuando nuestros complejos e inseguridades toman mayor fuerza y nos vuelven débiles y dependientes. Se trata de actuar de acuerdo a nuestros valores y sentimientos, sin tratar de contentar a todo el mundo y sin sentirnos acomplejados por ser diferentes o tener ideas distintas.
4. No airees tus limitaciones. Intenta no lamentarte en público de tus limitaciones o defectos; los demás pueden ver sólo esa parte negativa tuya. Saca a relucir lo mejor de ti, tus amigos y familiares te ayudarán a descubrir todas tus virtudes.
5. Busca las ventajas de lo que te disgusta. Haz una lista con diez aspectos de tu apariencia o personalidad que te disgustan y trata de ver qué ventajas puedes extraer de cada uno. Si trabajas en ellos los acabarás viendo como diferencias y no como defectos.
6. No te obsesiones. Por último, conviene no olvidar que existe una gran diferencia entre buscar la belleza y aspirar a ella de manera obsesiva. Para gustarnos más, no siempre es necesario ser más atractivo, ya que el problema no es la imagen que aparece en el espejo, sino la manera en que esa imagen se refleja en nuestra mente. Todo va a depender de nuestra interpretación y sobre todo del amor con que lo hagamos.
Topics: Trinidad Aparicio Pérez | 1 Comment »
octubre 8th, 2009 at 1:52
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