Loading ...
Síguenos por RSS
Síguenos en Twitter
Síguenos en Facebook« Pasaran los dias de lluvia y quedara… tu olor | Main | Si quieres a alguien diselo »
Tiempo para ti
By admin | noviembre 19, 2008
Pensamos con más claridad cuando tomamos distancia de nuestros problemas. Tomamos distancia cuando diversificamos nuestra atención, nos olvidamos por un rato de los problemas y podemos volver a ellos viéndolos desde otro punto de vista, con otro ánimo, con otras experiencias.
Cuídate mucho, date caprichos (los hay muy baratos: oír música, comprarte un libro, quedar con algún amigo o amiga, etc.)
Refuerza tu autoestima, haz cosas (dentro de tus posibilidades) que te permitan sentirte mejor contigo mismo/a y que no tengan nada que ver con tu pareja. Puede ser tan sencillo como apuntarte a un curso, conversar amigablemente con alguien desconocido, cuidar tu dieta, hacer ejercicio, etc. Se trata de aprender alguna habilidad nueva, ponernos pequeñas metas o simplemente disfrutar de cosas sencillas.
No seas catastrofista pensando en todo lo que va mal y lo que podría ir aún peor. Se positivo/a, disfruta de lo que la vida te ofrece, de lo que sí va bien, de lo que aún puede ir mejor. Cambiará tu estado de ánimo, la importancia que le das a las cosas y tu actitud ante las dificultades.
Primera y última regla: QUIÉRETE.
Primer y último objetivo: SÉ FELIZ.
Primera y última obligación: CUÍDATE.
Primer y último derecho: RESPÉTATE.
Hasta la religión, que (siendo o no creyente) ha calado en nuestra cultura y nuestra educación y que tanto nos habla de pecados, tiene entre sus premisas “amarás al prójimo como a ti mismo”. Comienza por ti para saber cual es la medida en la que puedes amar a tu pareja.
Topics: Mª del Carmen Camacho Gil | No Comments »
Comments are closed.