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Tomar aire
By admin | junio 2, 2009
Decía Nietzsche que “la alegría nos protege incluso de coger un resfriado“. Con ella, el corazón y la mente se abren y liberan.
Todo lo contrario, cuando el aire no se recicla y está cargado, es mucho más fácil coger un virus. Y eso es lo que nos pasa en nuestra vida diaria; en demasiadas ocasiones, nos encerramos en un ritmo trepidante en el que no nos damos ni un respiro.
Entonces, llegan los síntomas: cabeza abotargada, cansancio, tensión, falta de efectividad… Sentimos que no podemos más. Pero no tenemos por qué llegar hasta el límite.Y lo que es mejor, salir de nuestro ritmo diario a tomar el aire, escabullirnos -aunque solo sea unos minutos- para luego volver a entrar frescos y regenerados es posible, sencillo y placentero.
Una invitación a descubrir el incalculable valor de una pausa.
Fuente: Psychologies – Hachette Filipacchi
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